Archiwum wpisów – Listopad 2025

Skup się na małych krokach, a nie na perfekcji 🤗

To codzienne decyzje, a nie wielkie rewolucje budują Twoje zdrowie, energię i sylwetkę✨ 

🍕 POD LUPĄ – Pizza z salami! 🔍

Czy wiesz, co naprawdę kryje się w mini pizzy? 🤔
 

Nie każda mozzarella jest tak samo dobrym wyborem! 🧀💚

W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje — i różnica jest wyraźna 💚
 

Masz podwyższony cholesterol? 🍃

Sprawdź listę produktów, które mogą pomóc go obniżyć w naturalny sposób! To proste składniki, które możesz dodać do codziennych posiłków, aby wspierać zdrowie serca i poprawić wyniki badań. 💚
 

Światowy Dzień Cukrzycy 🗓 🗓

Cukrzyca to nie tylko kwestia podwyższonego poziomu cukru we krwi – to także wyzwanie dla całego organizmu, które może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, jeśli nie jest odpowiednio zarządzane.

 

3 przepisy na owsiankę, które musisz wypróbować! 🥣

Owsianka to klasyk, który nigdy się nie nudzi. A jakby tak dodać jej trochę nowego smaku? Mam dla Ciebie trzy propozycje, które wprowadzą odrobinę różnorodności do Twojego poranka 💪❤️

Back