Opinie pacjentów

diety, internet, porady koleżanek, próbowałam różnych sposobów żeby zrzucić zbędne kilogramy, nic nie pomagało. Jako trudny przypadek, obciążony wieloma dietami byłam wyzwaniem dla Pani Olgi ale osiągnęłyśmy sukces. Dziś ważę 70 kg przy wzroście 165cm, w końcu wyglądam i czuję się świetnie. Moje 95 kg mogę już tylko oglądać na zdjęciach… cel osiągnięty – sukces – polecam

Małgosia 26 lat

Poznaj inną historię

Sukces P.Wojciecha ! 😃 utrzymane -19kg

"Teraz czuję się dużo lepiej i mogę więcej się ruszać" - mówi P.Wojciech

czytaj więcej

Moja własna historia

  • Olga
  • 33kg w 9 miesięcy
  • Kobieta
  • 08 stycznia, 2017

Mam za sobą zbędne kilogramy i nie tylko...

Moja historia z dietetyką rozpoczęła się kilkanaście lat temu ale na większą skalę w 2008 roku po urodzeniu pierwszego dziecka. Związane to było ze znacznym przybraniem na masie. Przytyłam 33kg i ważyłam 88 kg przy wzroście 168 cm. Tyle miesięcy ile tyłam tyle potem chudłam. W sposób stopniowy i racjonalny gubiłam zbędne kilogramy. Po 9 miesiącach wróciłam do wagi 58kg. W trakcie zrzucania zbędnych kilogramów, wdrażałam się dodatkowo w dietę dla alergików ponieważ okazało się że mój syn ma alergię na białko mleka krowiego. Druga ciąża była już dla mnie bardziej łaskawa jeśli chodzi o kilogramy. Pojawiły się jednak problemy z poziomem cukru będące następstwem jeszcze pierwszej ciąży. Na własnym przykładzie poznałam jak właściwie ułożona i skomponowana dieta może zregenerować organizm i jak właściwie dobrane składniki pokarmowe mogą pozytywnie wpłynąć na stan zdrowia i wygląd. Dziś ważę 59kg i trzymam się zasad prawidłowego żywienia. Dzięki własnemu doświadczeniu wiem jak motywować a dzięki swojej wiedzy wiem jak pomóc uśmiechać się na swój widok.

Dietetyk prowadzący

Olga Kapinos

507 108 409