Waga spadła z 69,0kg na 60kg w niecałe 3 miesiące, taki był mój cel. Teraz jestem już kilka miesięcy po diecie stabilizującej. Osiągnięta waga utrzymuje a ja jestem przeszczęśliwa. Nie wierzyłam że to się uda. Teraz wiedząc jak jeść mogę pozwolić sobie nawet na małe odstępstwa jak lody z dzieciakami, niedzielne ciasto czy nawet pizza raz na jakiś czas. Gorąco polecam !!!

Anna 31 lat

Niesamowita Pani Małgorzata -20kg

"Przed stosowaniem diety czułam się fatalnie, opuchnięte stawy, wzdęcia były na porządku dziennym. Moje chore jelito i żołądek dawały o sobie znać każdego dnia. Dzięki diecie p. Olgi dziś odżywiam się zdrowo, nie mam żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, jestem pełna energii, nie potrzebuję poobiedniej drzemki na regenerację sił, jestem pewniejsza siebie i szczęśliwsza."

czytaj więcej

"Mój organizm nie domagał się podjadania"... -18kg w 4,5 mies.

Robert 23lata
18kg w 4,5mies.
Mężczyzna
21 lutego, 2020

"Nabyte przeze mnie nawyki żywieniowe pozwalają mi bez większego problemu utrzymać odpowiednią wagę."

1.Jakie było Pana pierwsze wrażenie po pierwszej wizycie?

Już po pierwszej wizycie u Pani Olgi byłem zdeterminowany i gotowy do działania. Pomogła mi uwierzyć w siebie.

2. Jak ocenia Pan posiłki jakie dietetyk przygotował dla Pana w diecie?

Posiłki przygotowane były idealnie pod moje potrzeby, zgodnie z tym co lubię a czego nie.

3. Jak się Pan czuł na początku drogi a jak teraz po osiągnięciu celu?

Początkowo obawiałem się że nie będę w stanie odmówić sobie przekąsek, jednak dieta była tak zbilansowana że mój organizm nie domagał się podjadania. Nabyte przeze mnie nawyki żywieniowe pozwalają mi bez większego problemu utrzymać odpowiednią wagę.

4. Dlaczego poleca Pan dietetyka Olgę Kapinos innym osobom ?

Nie ma nic lepszego jak czerpać przyjemność z wykonywanej pracy. Jestem przekonany że Pani Olga lubi to co robi i to na najwyższym poziomie.

Wypowiedź Pani Olgi Kapinos z Poradni Żywieniowej Dobry Dietetyk Skoroszyce, Pniewie

Pan Robert osiągnął sukces dzięki swoim chęciom i determinacji. Na pierwszej wizycie postawił sobie cel i do niego dążył. Pomimo niedobrych/niewłaściwych nawyków żywieniowych, niewłaściwego codziennego żywienia potrafił jeść tylko to co było w ułożonej diecie. Nie czuł głodu i chęci podjadania. Posiłki były ułożone zgodnie z preferencjami pacjenta i zgodnie z jego trybem życia i funkcjonowania w ciągu dnia. Zmiana masy ciała dała się odczuć również lepszym samopoczuciem co mogłam zanotować na kolejnych wizytach :) Wystarczyło 5 wizyt do osiągnięcia celu: -18kg na wadze i -15cm w pasie :)

Moje ogromne gratulacje! Życzę wytrwałości w prawidłowych zasadach żywienia ustalonych dla Pana organizmu.

Powodzenia i pozdrawiam :)