
Archiwum wpisów – 2024

Zamień wodę smakową na wodę zwykłą!
Podczas ciepłych dni i nie tylko, aby ugasić pragnienie zdecyduj się na zwykłą wodę nie zawierającą kalorii
Możesz urozmaicić napój dodając do niej świeżo pokrojone owoce (np. cytrusy/truskawki) oraz liście mięty

Lemoniada kawowa z sokiem jabłkowym i tonikiem
Idealnie orzeźwiająca w upalne dni lemoniada kawowa, wypróbuj ten przepis!

Pierwszy dzień lata - jakie owoce i warzywa warto spożywać o tej porze roku?
Dziś pierwszy dzień lata! ☀️🌿🤸♀️
LATO ☀️ to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, sezonowymi produktami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.🍓🍉 Sezonowe owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. 🥰✔😋 Które warzywa i owoce szczególnie warto spożywać o tej porze roku? Sprawdźcie 😊

Dietetycy w naszym zespole
Poznajcie nas lepiej! Oto specjalistki naszego Centrum Dietetycznego, które dbają o Wasze zdrowe żywienie i lepsze samopoczucie

23.06. Dzień Ojca
Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.

Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą
Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć. Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.
ziel

Ile średnio ma cukru jabłkowa woda smakowa i sok pomarańczowy?
Czy zastanawialiście się kiedyś, ile cukru znajduje się w popularnych napojach, które pijemy na co dzień?

Jak komponować obiad?
Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! 🥰 O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇

Ebook przepisy na ciastka i batony dla dzieci
Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na ciastka i batony dla dzieci!Darmowy ebook jest pełen pysznych, zdrowych i szybkich w przygotowaniu przepisów na ciastka oraz batony, które przypadną do gustu Waszym pociechom.

"Zdrowe dziecko" - bezpłatne konsultacje dla najmłodszych!
Zapisz swoją pociechę na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne w ramach akcji profilaktyki "Zdrowe dziecko"!

Dzień Dziecka w XtremeKids Opole - bezpłatne konsultacje dietetyczne 1.06.24r.
@xkids_opole sala zabaw dla dzieci 📍CH Karolinka (nad kinem Helios)😀😀👌

MIT dietetyczny - Diety wegetariańskie są niedoborowe
Czy kiedykolwiek słyszeliście o micie, że diety wegetariańskie są niedoborowe?🤔 Prawda jest taka, że to nie dieta sama w sobie, a jej odpowiednie skomponowanie ma kluczowe znaczenie! 🥗🥗

POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto
Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto Kojarzycie? Próbowaliście?

29 maja - Światowy Dzień Zdrowia Układu Pokarmowego
W pracy z pacjentami zwracamy ogromną uwagę na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Bez prawidłowej pracy układu pokarmowego, czyli bez prawidłowego trawienia i wchłaniania składników z pożywienia, nasze zalecenia dietetyczne nie będą skuteczne. Dlatego zawsze kładziemy nacisk na poprawę pracy układu pokarmowego, aby pacjent uzyskał jak najlepsze efekty.